Coole Auszeit im CERVO Mountain Resort: Eisbaden mit Cristian

Zermatt, 13 November 2024 – Im Atman Mountain Spa des CERVO Mountain Resorts weht ein frischer Wind: Mit Cristian Zanfir hat man sich einen erfahrenen Spa-Manager und versierten Kälte-Coach ins Boot geholt, der die belebende Kraft des Eisbades für die Gäste zugänglich macht. Unter seiner Leitung verwandelt sich der Naturpool des CERVO in eine erfrischende Kraftquelle, ideal für alle, die Kälte als Schlüssel zu neuer Energie entdecken wollen. Als besonderes Highlight wird es ab Januar 2025 insgesamt drei Mountain Ice-Bath Workshops auf 2600 Metern Höhe im Stelisee geben.

Eisbaden ist die ultimative Frischekur für Körper und Geist: Das Bad im kalten Wasser belebt und fordert zugleich. Die Kälte regt den Kreislauf an, stärkt das Immunsystem und setzt Endorphine frei – ein ganz natürlicher Energieschub! Zusätzlich fördert es die mentale Stärke: Wer es schafft, im eiskalten Wasser zu entspannen, schärft seinen Fokus und baut gleichzeitig Stress ab.

Übernachtungs- und Tagesgäste des CERVO Mountain Resort können sich in diesem Winter wieder auf das besondere Badeerlebnis freuen. Zweimal wöchentlich wird der hoteleigene Naturteich vom Eis befreit, sodass der Weg frei ist für einen erfrischenden Gang ins kalte Nass. Geleitet wird das frostige Badevergnügen von Cristian Zanfir, der seit diesem August als neuer Spa-Manager das CERVO-Team verstärkt. Der 34-jährige Rumäne bringt fundierte Erfahrung in den Bereichen Wellness und Sport mit und hat sich auf Anwendungen wie Thai Yoga, Ayurveda und Hot Stone Massagen spezialisiert. Neben seinen Zusatzausbildungen als International Mountain Leader und Mountainbike-Guide, ist Cristian ebenfalls bestens mit der Wim Hof Methode vertraut, die spezielle Atemtechniken, Kältetraining und Meditation kombiniert, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern.

Abenteuer Eisbaden

Neu im Winterprogramm finden an drei Terminen – 18. Januar, 18. Februar und 18. März – die „Mountain Ice-Bath Workshops“ statt. Das Abenteuer beginnt mit einer Gondelfahrt auf 2.600 Meter Höhe und einer kurzen Wanderung durch die verschneite Berglandschaft bis zum Stelisee. Am Ziel angekommen, empfängt das CERVO-Team die Gäste und sorgt für eine ausgewogene Verpflegung, bevor eine geführte Breath Session die Teilnehmer auf das Eisbaden vorbereitet. Anschliessend geht es ins eiskalte Wasser des Bergsees. Nach der kühlen Erfrischung sorgt eine mobile Sauna, die sogenannte Banja, für Wärme und Entspannung. Ein einmaliges Erlebnis für Naturbegeisterte und Abenteurer gleichermassen.

Inmitten der grandiosen Bergkulisse Zermatts verbindet sich hier die Kraft der Natur mit der belebenden Wirkung der Kälte. Ganz im Zeichen des CERVO-Credos „Beyond Exploring“ ist das Eisbaden ein Programm für Entdecker, die bereit sind, ihre Komfortzone zu verlassen und neue Perspektiven auf Gesundheit und Wohlbefinden zu erleben.

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